Friskvård

Kommer du ihåg vilken energi och rörelseförmåga du hade som barn?
Ingenting var omöjligt när vi rörde på oss hela dagarna och använde våra kroppar mer. En massagebehandling ger dig möjlighet till ökad kroppskännedom. Du lär dig mycket om din kropp under behandlingens gång och du får sedan hjälp av mig att ta bättre hand om just din kropp för att få tillbaka din energi och den rörelseförmåga du vill ha.

Du kan må mycket bättre och ”ligga på topp” bara du ger dig själv möjlighet till det. Unna dig själv regelbunden massage för ett större välbehag i din vardag. Jag kommer att hjälpa dig att nå dit du vill via stretchövningar, träningsråd och egenvårdstips i samband med behandlingarna.

Som erfaren massageterapeut vet jag när du behöver hjälp av en naprapat, kiropraktor eller sjukgymnast och ibland kan jag rekommendera dig att göra ett besök hos t ex en ortopedskotekniker. Om du sitter eller står illa på din arbetsplats så kan en ergonom hjälpa dig med rätt inställning för stolar och bord. Jag kommer också att lära dig hur du ska sitta och stå för att undvika onödig belastning och obalans för din kropp som annars skapar smärta.

Det finns några egenvårdsprodukter som jag tycker är bra att ha.
Här kan du läsa mer om dom eller beställa hem något du behöver.

"Stora stretchboken" av Kristian Berg, www.adlibris.com
Vetekudde, www.scandinavianblonde.se
"Abroller", www.motion.se
Spikmatta, www.shaktimattan.se

På kliniken finns ekologiska massageoljor till försäljning och energitillskottet ”Vitality”.

Välkommen till ett gott samarbete för ett bra resultat!